Kuinka mitata naisen vyötärö ja lantio oikein. Kuva

Nykyään naisilla on mahdollisuus ommella tai ostaa vaatteita poistumatta kotoa. Jotta voisit nauttia uudesta asustasi, sinun on tiedettävä lantion ja vyötärön mittaamisen säännöt. Kehon parametrien määrittäminen on välttämätöntä vaatteiden valinnassa, itse ompelussa ja painonhallinnassa.

Vinkkejä ennen työn aloittamista

Jos haluat ommella vaatteita itsellesi tai ostaa niitä verkosta, voit oikeiden mittojen ansiosta vähentää tarvikkeiden ja säätöjen määrää tai valita optimaalisesti oikean koon.

Ennen kuin aloitat mittojen ottamisen, sinun kannattaa harkita useita räätälien vinkkejä:

• Ennen työn aloittamista sinun on varmistettava, että sinulla on sopiva peili; sen pitäisi näyttää malli päästä varpaisiin.
  
• Ollessa mittoja mekkoja, hameita tai housuja ompelua tai ostoa varten, kaikki mitat on otettava käyttäen alusvaatteita, joiden kanssa vaatetta käytetään. Tämä tarve liittyy siihen, että erityyppiset alusvaatteet korjaavat figuuria erikseen, mikä vaikuttaa ympärysmitan parametreihin. Jos nainen käyttää muotoilevaa alusvaatetta jokapäiväisessä elämässä, mitat voidaan ottaa sen yli. Kun tällaisia ​​alusvaatteita käytetään satunnaisesti, ne tulee vaihtaa, jotta mittaustulokset eivät vääristy.
• Työn aikana mallin tulee seistä pystyasennossa, rennossa asennossa rentoina vatsa- ja pakaralihaksineen, joten sinun tulee ottaa huomioon, että saatat tarvita toisen henkilön apua ja huolehtia tästä etukäteen, sillä kun vartalon asento muuttuu, myös mittausparametrit muuttuvat.
• Joissakin tapauksissa ei ole tarpeen ottaa mittoja itse. Jos ketään ei ole auttamassa, mitat voidaan ottaa vaatteista, jotka sopivat hyvin vartalolle. Sitten sinun on otettava huomioon puoliympärysmittojen käsite, eli kerro vyötärön ja lantion saadut arvot kahdella. Tämä on myös otettava huomioon parametreja tallennettaessa tai luettaessa.
• Ennen työn aloittamista sinun tulee varmistaa, että sinulla on tarvittavat työkalut.

Millä laitteilla mittauksia voi tehdä?

Voit mitata naisen vyötärön ja lantion mittanauhalla - joustavalla mittanauhalla, jossa on sopivat jaot. Sen pituus on yleensä 1,5 m ja leveys 1,5 cm. Nauha on merkitty asteikolla senttimetreinä ja millimetreinä. Myynnissä on tuotteita, joissa on senttimetrijako toisella puolella ja tuumajako toisella puolella.

Ne ovat käteviä eurooppalaisten ja amerikkalaisten kokojen määrittämiseen. Teippiä voi ostaa mistä tahansa liikkeestä, joka myy asusteita, kankaita ja ompelutarvikkeita. Valitessasi sinun on varmistettava, että tuotteen materiaali on kumitettu ja kestävä, eikä se veny.

Jos sinulla ei ole mittanauhaa käsillä, voit tehdä ilman sitä käyttämällä improvisoituja työkaluja:

• vyö tai vyötärönauha;
• lyijykynä;
• Whatman-paperiarkki;
• hallitsija.

Vyön tai hihnan tulee olla riittävän pitkä, jotta se kietoutuu vyötärön tai lantion ympärille. Tässä tapauksessa sinun on varmistettava, että vyö ei veny ja että hihna on joustava.

Mittausten suorittamiseen tarkoitettujen vakiotyökalujen lisäksi on olemassa useita erityisiä laitteita, jotka auttavat optimoimaan työtä ja lisäämään mittausten tarkkuutta:

• Vyöt vaakasuoria mittoja varten (vyötärön ja lantion tilavuuden määrittämiseksi). Ne voidaan valmistaa eri pituisista käsintehdyistä vöistä, jotka on valmistettu joustamattomasta materiaalista, tai nauhoista, joissa on kiinnikkeiden muodossa olevia jakoja. Nämä voivat olla nappeja, tarranauhaa, neppareita tai koukkuja. Vyöt valmistetaan studiossa, ja jokainen jako osoittaa vakiokokoa. Niiden avulla voit mitata rinnan, vyötärön ja lantion ympärysmitan ehdottoman tarkasti. Jos haluat tehdä tällaisen laitteen kotona, löydät laskelmia väliarvoista Internetistä.
• Luotilanka. Laite on tavallisista mittanauhoista tehty vyö, johon on kiinnitetty paino. Tämän tempun ansiosta mittanauha putoaa alas lantiota mitattaessa painovoiman vaikutuksesta eli oikeaan asentoon ilman jännitystä.
  
• Epätyypilliset viivaimet. Erityiset leikkausviivaimet auttavat tarkkojen mittojen ottamisessa. Ne ovat yhdistelmä tavallisesta viivoittimesta ja liikkuvasta kolmiosta. Niiden avulla voit tarkasti määrittää kehon ulkonevimpien osien arvot.

Mitä ovat vertailupisteet ja miten ne määritetään oikein?

Naisen vyötärön ja lantion mittaaminen voidaan tehdä väärin, jos et tiedä, miten määrittää ja löytää vertailupisteitä. Ne helpottavat merkittävästi mittausprosessia ja vähentävät siihen käytettyä aikaa. Vertailupisteet ovat ihmiskehon paikkoja, joissa kehon eri osien kuvitteelliset viivat leikkaavat toisensa.

Heidän listallaan ovat seuraavat paikat:

• Kohta, jossa niska kohtaa olkapään. Se sijoitetaan kaula-linjan tyven ja olkapäälinjan leikkauspisteeseen. Sen avulla voit saada tärkeitä mittoja, kuten tuotteen pituuden, rinnan korkeuden, pituuden olkapäästä vyötäröön ja vyötäröstä lantioon.
• Paikka, jossa olkapää yhdistyy käsivarteen.
• Kohta, jossa seitsemäs kaulanikama kohtaa niskan linjan. Tämä on selkärangan näkyvin nikama niskan pohjalla. Sitä käytetään tuotteen pituuden mittaamiseen vyötäröltä.
• Rinnan näkyvin kohta on nännin keskellä. Tästä sinun on mitattava rinnanympärys, pituus vyötäröön edestä ja hartioiden korkeus.
• Selkärangan ja vyötärön pohjan leikkauspiste. Piste, joka sijaitsee selässä selkärangan keskiviivan ja vyötärön leikkauspisteessä. On tarpeen määrittää sen tilavuus. Edessä se sijaitsee hieman navan yläpuolella.
  
• Pakaroiden näkyvin kohta, jota käytetään niiden ympärysmitan mittaamiseen, sijaitsee suunnilleen lantion keskellä.

Miten mitatut tiedot kirjataan muistiin?

Mittauksille on yleisesti hyväksyttyjä lyhenteitä, jotka koostuvat nimien ensimmäisistä kirjaimista:

• vyötärön ympärysmitta – WC;
• lantion ympärysmitta – HC;
• rinnanympärys – OG.

Puoliosaisten nidejen kirjoittamiseksi lyhenteen eteen lisätään kirjain "P". Esimerkiksi POT on puolet vyötärön ympärysmitasta. Mittaukset on kätevintä tallentaa taulukon muodossa, jossa niiden nimet sijoitetaan vasempaan reunaan olevaan sarakkeeseen ja puolikkaat, neljännekset ja muut tarvittavat arvot sijoitetaan oikeaan reunaan oleviin sarakkeisiin.

Naisten on mitattava vyötärönsä ja lantionsa määrittääkseen vaatekokonsa. Jokaisella tuotetyypillä on oma kokotaulukko, joka vastaa lantion ja vyötärön mittoja.

Venäläisten kokojen standardit naisille, joilla on ympärysmitta, on esitetty taulukossa:

Vakiokoko	Lantiomitat, cm	Vyötärönympärys, cm
42	jopa 95	jopa 69
44	95-98	69–73
46	98-101	73–77
48	101–104	77–81
50	104–108	81–85
52	108–112	85-90
54	112–116	90-95
56	116–120	95-98
58	120–124	98-102
60	124–128	102–105

Kuinka mitata vyötärö ja lantio oikein

Tarkkojen mittaustulosten saamiseksi leikkurit suosittelevat seuraavien sääntöjen noudattamista:

• Pakaroiden mitat tulee ottaa niiden kupeimmasta kohdasta. Tässä tapauksessa, jos henkilö on oikeakätinen, mittaukset otetaan oikealta puolelta ja vasenkätisille vasemmalta.
• Mittauksia otettaessa sinun on seistävä selkä suorana, mutta samalla älä rasita itseäsi: älä vedä vatsaa ja pakaroita sisään.
• Vyötärön ja lantion ympärysmitta mitataan tiukasti vaakasuorassa asennossa, kun mittanauha on lattiapinnan suuntainen. On välttämätöntä varmistaa, että se ei kierry.
• Mittanauhan tulee istua tiiviisti mittausalueen ympärille, mutta sitä ei saa venyttää eikä painaa ihoa vasten.
  
• Lonkat mitataan vaakasuorilla vyöliikkeillä vartalon kupeimmista osista (sekä edestä vatsan alueelta että pakaroiden puolelta).
• Vyötärönympärys määritetään vartalon kapeimmasta kohdasta.
• Kun vartalotyyppi, kuten "polvihousut", tunnistetaan, lantion mitta tulee toistaa juuri pakaroiden alapuolelta (ulkonevia sivuja pitkin). Seuraavaksi mittauksia on verrattava: jos ensimmäinen arvo on pienempi kuin toinen, toinen otetaan huomioon. Tämä sääntö koskee niitä esineitä, joilla on kapea, istuva siluetti. Vaatteet säädetään sitten suoraan sovituksen aikana vartalon mukaan.
• Lantiolta mitattaessa mallin tulee seistä suorana, pystyssä, vatsa rentona, kantapäät yhdessä ja kädet sivuille levitettyinä.
• Vyötärön ympärysmitta mitataan juuri navan yläpuolelta. Tässä tapauksessa mallin tulisi olla seisoma-asennossa, kantapäät koskettavat toisiaan ja kädet levitettyinä sivuille. Kehon painon tulee jakautua tasaisesti, naisen tulee hengittää rauhallisesti, mittaukset kirjataan uloshengityksen yhteydessä.
• Leikkurit suosittelevat mittojen ottamista kahdesti. Jos arvojen välillä on pieni ero, jopa 1 cm, sinun on otettava keskiarvo.

  

• Mittaukset on helpointa ottaa hoikasta hahmosta, kun vyötärölinja ja lantion kupera muoto ovat selvästi erottuvat. Hahmojen mittaaminen roikkuvalla vatsalla on vaikeampaa, kun on mahdotonta määrittää vartalon kapeinta kohtaa tai kehon kupeinta osaa. Tällaisissa tapauksissa ympärysmitta mitataan 2-3 cm navan yläpuolelta ja 2 alueelta lantiolla, ja suurin arvo otetaan huomioon.
• On olemassa pieni kikka, joka auttaa sinua ottamaan mitat lantiolta, kun vatsasi roikkuu alaspäin. Nainen voi kiinnittää siihen lyijykynän tai viivaimen langalla siten, että laite asetetaan kohtisuoraan lattiapintaan nähden. Lonkat mitataan vatsan alta ottaen huomioon etäisyys roikkuviin kynään tai viivaimeen.

Mikä on helpoin tapa mitata vyötärö ja lantio oikein?

Helpoin tapa mitata naisen vyötärön ja lantion ympärysmitta on käyttää mittanauhaa. Voit ottaa mittaukset itse peilin avulla. Vyötärö- ja lantiomittaukset otetaan seisten, kantapäät koskettaen toisiaan. Mallin on katsottava itseään ja määritettävä silmämääräisesti, missä lantion ulkonevin kohta ja vartalon kapein kohta on.

Hahmon yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen vartalon ulkonevin osa sijaitsee pakaroiden tasolla, mutta se voi olla myös lantiolla sivuilla, paikoissa, joihin rasva kerääntyy. Ylipainoisilla ihmisillä on taipumus roikkuvaan vatsaan. Mittanauha on asetettava tiukasti lattian suuntaisesti.

On tilanteita, joissa naisella ei ole mittanauhaa käsillä. Tässä ei tarvitse vaipua epätoivoon, sillä mittauslaite voidaan valmistaa improvisoiduista keinoista. Voit tehdä tämän ottamalla vain vyön tai nauhan, joka ei veny; voit käyttää hihnaa.

Mittaa vyötärö- tai lantioympärysmitta vyöllä ja tee merkki vyön liitoskohtaan. Seuraavaksi mittaa viivaimella pituus hihnan alusta risteyksen merkkiin asettamalla se ensin vaakasuoralle pinnalle. Monimutkaisilla vartalotyypeillä, kuten niillä, joilla on voimakas vatsa tai "polvihousut", mittojen ottaminen on vaikeampaa, koska ei ole varmuutta siitä, että ne on otettu oikein.

Tällaisissa tapauksissa voit käyttää seuraavaa temppua: ota arkki Whatman-paperia tai yhdistä useita vakioarkkeja (paperia, sanomalehtiä) yhteen, riisu päällysvaatteesi ja kääri itsesi näihin arkkeihin. Tämän seurauksena paperi on sylinterin muotoinen, joka sopii tiukasti runkoon. Tärkeintä on varmistaa, että paperiteippi ei vinoudu ja on lattian suuntainen.

Liitoskohdat merkitään lyijykynällä, ja sitten piirustuspaperi asetetaan lattialle ja mitat otetaan viivaimella. Tällä tavoin saat tarkimman lantion ympärysmitan ottaen huomioon kaikki kuvion virheet.

Kuinka mitata vyötärösi

Vyötärön sijaintia vartalossa ei ole aina helppo määrittää. Luotettavien tulosten saamiseksi sinun on seistävä peilin edessä suorassa, ilman vääristymiä. On olemassa vartalotyyppejä, joissa vyötärölinjaa ei ole selkeästi määritelty, jolloin voit ottaa mittauksia 2-3 cm navan yläpuolelta, toistaa ne useita kertoja ja valita sitten pienimmän arvon.

Mittausten ottaminen

Naisten vyötärö ja lantio voidaan mitata yhdellä kertaa, edellyttäen että heillä on vakiovartalotyyppi.

Yleiset vaiheittaiset ohjeet vyötärönympäryksen mittaamiseen ovat seuraavat:

1. Mallien on riisuttava alusvaatteensa ja seistävä peilin edessä.
2. Rintakehän ja vatsan keskiosan välisellä alueella, juuri navan yläpuolella, sinun pitäisi löytää kapea kohta. Naisille, joilla on vakiovartalotyyppi, vyötärön visuaalinen määrittäminen ei ole vaikeaa. Muissa tapauksissa voit käyttää kikkaa: kiedo mittanauha kehosi ympärille ja liikuta sitä ylös ja alas. Paikka, jossa teippi ei liiku, on vyötärö.
3. Kun olet tehnyt merkinnän teippiin kynällä, voit irrottaa sen ja tarkastella arvoa.
4. Saatu tulos on kirjoitettava muistiin lyhenteellä "OT".

Tulosten tulkinta

Senttimetreinä mitatut mitat voidaan muuntaa puoliympärysmitoiksi tai muiksi ompeluun tarvittaviksi arvoiksi. Heidän avullaan voit tarkistaa terveydentilasi. Vyötärön ja lantion suhde auttaa määrittämään kahdenlaisen rasvan jakautumisen henkilössä: androidin tai gynoidi. Ensimmäinen tyyppi kerää rasvaa vatsan alueelle ja toinen - lantiolle.

Suhteen määrittämiseksi sinun on jaettava saatu vyötärön mitta lantion mitalla. Naisten terveyden kannalta kerroin, joka on alle 0,75, on erinomainen, normaali kerroin on 0,76–0,85 ja kerroin, joka on yli 0,86, osoittaa ongelmia ja sairauksien esiintymistä.

Venäläisen vaatekoon laskemiseksi sinun on jaettava lantion ympärysmitan numeerinen arvo kahdella. Jakamisen tulos osoittaa vaatekoon. Esimerkiksi jos lantion ympärysmitta on 92 cm, niin puoliympärysmitta on 46 cm. Tämä tarkoittaa kokoa 46 hameille, housuille ja mekoille.

Räätälin nauhaa ostettaessa on parempi valita sellainen, jossa on senttimetriviivain toisella puolella ja tuumaviivain toisella puolella. Sen avulla voit määrittää paitsi venäläiset koot, myös amerikkalaiset ja eurooppalaiset koot.

Voit muuntaa senttimetrit tuumiksi itse yhtälöimällä 1 cm 0,397 tuumaan, eli tuloksena oleva mittaus on kerrottava kertoimella. Käyttämällä esimerkkinä lantion ympärysmittaa 92 cm saadaan 92 * 0,397 = 36,5 tuumaa. Tämä tarkoittaa eurooppalaista kokoa 36. Amerikkalaisen koon määrittämiseksi tuloksena oleva arvo tuumina tulee jakaa kahdella.

Kuinka mitata lantiosi

Lonkan ympärysmitta tulisi mitata seuraavan algoritmin mukaisesti:

1. Alusvaatteissa oleva nainen seisoo suorassa peilin edessä. Vartalon asennon tulisi olla sellainen, että molemmat jalat painavat lattiaa yhtä paljon, joten kantapäät koskettavat toisiaan.
   
2. Teipin tulisi ympäröidä pakarat taitoksen yläpuolelta. Senttimetri on kiinnitetty toiselta puolelta sormella, pään tulee olla liikkumaton ja toisella kädellä se on kääritty lantion ympärille ja yhdistetty yhteen pisteeseen.
3. Peilin edessä on varmistettava, että mittanauha on lattian suuntainen.
4. Saatu tulos tallennetaan nauhan kahden puoliskon liitoskohtaan.
5. Saatu tulos on kirjattava ja toimenpide toistettava.

Vyötärön ja lantion mittaaminen on yleinen toiminta naisille, sillä reilun sukupuolen edustajat haluavat aina näyttää viehättävältä ja houkuttelevalta. Riippumatta siitä, mihin tarkoitukseen mittaukset tehdään, ne eivät vie paljon aikaa tai vaivaa eivätkä vaadi erityistä valmistelua tai laitteita.

Video naisten vyötärön ja lantion mittaamisesta

Vyötärö- ja lantioympärysmitan mittaaminen ompelua varten: